50+ Avis Google
ARGI KINESITHERAPIE ASCAIN
"Mettre en lumière les piliers de votre vitalité.
Chaque corps raconte une histoire, mon métier, c'est de l'écouter.
Je ne traite pas un symptôme isolé, J'écoute un corps tout entier."
Anne de la Tranchade
Kinésithérapeute à Ascain - Azkaine (64 )·
25 ans d'expérience ·
Approche intégrative en Pays Basque
20+
Formations kiné spécialisantes auprès d'experts reconnus
100%
Approche globale transversale de la kinésithérapie à Ascain
25+
Années d'expérience
A propos
un accompagnement expert pour une amélioration durable de votre santé.
Ma philosophie est simple : on ne guérit durablement que ce que l'on comprend.
C'est ce constat, forgé au fil de 25 années de pratique, qui guide aujourd'hui mon approche. En accompagnant des musiciens professionnels, des sportifs — , golfeurs, coureurs, tennisman, haltérophiles — j'ai observé à quel point la répétition des gestes, les exigences de performance et l'absence de lecture globale du corps conduisent à des douleurs persistantes, des récidives et une perte de confiance en soi.
Trop de patients arrivent après une longue errance thérapeutique, sans avoir compris ce qui se joue réellement dans leur corps. C'est précisément pour eux que j'ai construit mon approche autour d'un moment clé : le bilan initial. Là où les symptômes prennent enfin un sens.
Mon travail ne s'arrête pas à soulager. Il s'agit de restaurer l'alignement, d'accompagner un mouvement équilibré et durable, et de rendre chaque patient acteur de sa santé.
J'accorde une importance particulière à l'écoute, à la pédagogie et au respect du rythme de chacun — qu'il s'agisse d'un musicien en tournée, d'un golfeur en reprise, ou d'une personne épuisée qui cherche enfin à comprendre pourquoi elle ne récupère pas.
Kiné MKDE
Diplômée d'État, formée à la faculté de médecine, je m'appuie sur les données probantes les plus récentes.
Ma démarche clinique croise les meilleures preuves scientifiques, mon expérience et vos besoins pour optimiser votre pris en charge.
Une approche
précise & globale
J'allie la précision du diagnostic mécanique (méthode McKenzie) à une lecture globale de la personne, de ses corps physique et émotionnel .
Parcours de soin personnalisé
Chaque accompagnement est conçu sur mesure, en fonction de votre corps, de vos objectifs et de votre rythme. Pas de protocole standard — une stratégie pensée pour vous.
Les 4 pilliers de la santé
Parce qu'un corps ne se répare pas par fragments, chaque prise en charge explore les quatre piliers interdépendants : sommeil, activité physique, nutrition et équilibre psycho-émotionnel.
SERVICES NON conventionNES
Non Remboursés
Mon expertise au service de votre santé
SERVICES conventionNES CPAM
Un accompagnement individuel au service de votre santé.
Kinésithérapie Musculo Squelettique / méthode Mckenzie
Une approche scientifique pour traiter la cause de votre douleur — pas seulement le symptôme. Idéal pour les patients en errance médicale.
Lombalgies, cervicalgies, sciatiques, douleurs chroniques. Diagnostic mécanique précis par la méthode McKenzie.
Ce que comprend le bilan McKenzie
• Entretien clinique approfondi pour connaitre votre histoire et celle de vos sympômes
• Classification mécanique de la douleur
• Des résultats rapides et durables
• Exercices spécifiques à pratiquer seul
• Techniques manuelles si nécessaire
• Suivi de l'évolution séance par séance
• Protocole validé dans plus de 30 pays
Pour aller plus loin ensemble un bilan nutritionnel, du sommeil, ainsi qu'un accompagnement psycho-émotionnel pourront vous être proposés si nécessaire.(hors convention)
Kinésithérapie du sport ( hors prévention & performance )
Un programme individualisé qui respecte votre calendrier et vos objectifs sportifs et vous permet de revenir à la pratique dans les meilleurs délais.
Blessures sportives, tendinopathies, retour à la compétition. Surfeurs, rugbymen, cyclistes, tennis padel ...
Ce que comprend l'accompagnement sportif
• Bilan fonctionnel et test spécifiques
• Programme de rééducation individualisé
• Techniques manuelles
• Coordination avec votre entraîneur si besoin
Pour aller plus loin ensemble, une analyse biomécanique de votre pratique spécifique, un programme de retour au sport et performance ainsi qu'un bilan nutritionnel spécifique des sports de force et d'endurance, du sommeil, de la préparation mentale pourront vous être proposé si nécessaire. ( hors convention )
Kinésithérapie Maxillo-faciale
Retrouver un sommeil vraiment réparateur grâce à la kinésithérapie maxillo-faciale.
Apnées obstructives, ronflements, bruxisme, trouble des ATM, maux de tête .
Adulte et enfant
Rééducation des causes mécaniques de l'obstruction nocturne.
Ce que comprend la rééducation
• Dépistage des apnées et de l'obstruction nasale
• Rééducation des muscles oro-faciaux
• Prise en charge du bruxisme et des DTM
• Prise en charge des maux de tête
• Prise en charge des acouphènes
• Coordination avec ORL, orthodontiste, dentiste...
• Approche douce pour l'adulte et l'enfant
Pour aller plus loin ensemble un bilan nutritionnel et un accompagnement en thérapie comportementale et cognitive de l'insomnie pourra vous être proposé si nécessaire.
( hors convention)
SERVICES NON conventionNES
Non Remboursés
Mon expertise au service de votre santé
Bilan 4 Piliers — consultation signature
L’expertise globale : le corps comme une unité
Je suis profondément convaincue que nous formons un tout indissociable. Isoler une zone du corps pour la traiter séparément ne produit, selon mon expérience, que des effets à court terme.
Pour une guérison véritable et pérenne, il est essentiel d'agir sur l'ensemble du système en s'appuyant sur les quatre piliers fondamentaux de la Santé: l'activité physique et le mouvement, la nutrition, le sommeil, la gestion psycho-émotionnelle et comportementale
Ce bilan est un dépistage transversal qui explore ces 4 piliers pour identifier les leviers de récupération, de performance et de mieux être.
Accompagnement sur Mesure
Prise en charge individuelle
Services conventionNeS CPAM
Mes valeurs
votre santé mérite une prise en charge globale Systémique
J'associe des approches scientifiquement validées à une écoute approfondie pour vous aider à guérir durablement, bouger sans douleur et retrouver votre énergie — à chaque étape du chemin.
Une approche systémique
Je prends en compte sommeil, alimentation, activité physique et équilibre émotionnel — pas seulement vos symptômes.
Des techniques variées et validées
Méthode McKenzie, thérapie manuelle, analyse biomécanique, kinésithérapie maxillo-faciale… les meilleurs outils au service de votre situation
25 ans d'expérience clinique
Autant d'experience clinique et de spécilalités rares qui me permettent d'aborder les pathologies complexes avec une expertise nourrie par une formation continue permanente
Un suivi personnalisé
Un accompagnement sur mesure où chaque étape de votre prise en charge est ajustée avec précision à votre singularité et à l'évolution de vos besoins .
Déroulement du processus
Votre remise en santé
Prenez rendez-vous
Premier bilan en cabinet à Ascain
—
( sans ordonnance pour les consultations bien-être, nutrition et Bilan 4 Piliers.)
Un bilan global personnalisé
J'évalue votre situation dans sa globalité et construis avec vous un plan de soin adapté à vos objectifs et à votre mode de vie.
On avance ensemble
Séance après séance, vous progressez — avec des exercices à faire chez vous et un suivi rigoureux
Partenaires
DECOUVREZ NOS PARTENAIRES
QUESTIONS FRÉQUENTES
Vos questions, mes réponses
Pour les soins remboursés par la CPAM, oui. Pour les soins non remboursés (le Bilan 4 Piliers, Analyse et accompagnement expert , soin et cours collectifs ) non.
Votre ordonnance , vos examens récents (IRM, radio, comptes rendus). Une tenue confortable et une serviette . Si vous êtes coureur vos chaussures de course , si vous êtes golfeur des consignes vous seront envoyées , si vous êtes musicien votre (vos ) instrument(s).
De 30 à 75 minutes selon le type de soin. Je prends le temps qu'il faut — pas de rendez-vous à la chaîne.
Cela dépend de votre situation. Après le premier bilan, je vous donne une estimation claire. Mon objectif est de vous rendre autonome le plus vite possible. J'aime refaire un point régulierement pour savoir si mon approche porte ses fruits et vous correspond et si ce n'est pas le cas vous rediriger vers des thérapies qui pourraient mieux vous convenir . C'est pourquoi toutes les 4 séances j'ai mis en place un bilan intermediaire.
RENDEZ-VOUS
Je prends rendez vous aujourd'hui
Contact
Doctolib : Cliquez ici pour prendre rendez vous
Adresse du Cabinet Anne de la Tranchade ASCAIN 64310
résidence Etxola, Rue Zerbitzari-Ren Karrika, Place du Fronton, 64310 Ascain